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青山ぱせり日記

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日々やってる身体にいい事


もうかなり前から夫はこれを毎朝飲んでいます。
お陰でここ数年風邪引き知らず。
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最初はTVのニュースで、九州の小学生が毎朝教室で
飲んでいてインフルエンザ予防と言ってたので、
ダメ元で飲んでみたらとても効いています。

私も最初は飲んでいたけれど、カロリーが高いので
日赤の管理栄養士に勧められた脂肪0のヨーグルトです。
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栄養士さんはこれにオリゴ糖を入れてと言われた
けれどどうしても甘さが気になるので入れてません。

代わりに飲む酢を少し入れて、此方は頂き物ですが
デザートビネガーです。
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夫はこれをレモン代わりにジンに入れて飲むと
痩せると言ってます。
それはきっと夫だけ、私なら太るに決まってる

左のコエンザイムQ10はもう20年位、二人で
飲み続けています。若くはならないけれど😅
元々心臓に良いお薬なので、良いと思って居ます
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右のQPコーワゴールドは頑張らなきゃって思っても
やる気が出ない時に私は飲んでいます。
夫は体質に合わないみたいです。


私は乾燥に弱くて湿度が40%を切ると指先が
切れて来るのです。そうなると何を塗っても
治らなかった。
最近は手袋をして眠れず、こんな物をネットで 
見付けて、No.1だったので薬局で求めました
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ピシッとなったら指先に付けています。
今の所は効いています、水絆創膏や色々と試したが
やっぱり元から直さねばと思っています。


踵も昔はひび割れて、ストッキングが伝染しそう…
実はいつもタイツかレギンスとソックスですが…😅

ある日ハッと気付いて、お風呂上がりに踵に
この昔から使っているUスキンをたっぷり塗って
モコモコ靴下を履いて足上げ体操をしています。
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それ以来、ひび割れが出来た事が有りません。

今の悩みは指先だけです。
水仕事は手袋をはめてやってますが、
あまり関係無さそうです。

今年の冬はまだ乾燥がそんなに酷くないから
マシなのかも知れないですけれども…


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by cenepaseri | 2020-01-13 09:00 | 健康 | Comments(8)
Commented by Diary-17 at 2020-01-13 09:59
日々欠かさず心掛けて実行する事は中々出来そうで出来ないと思います。
それとも性格でしょうか?私は自分をつくずくズボラな性格だと思いました。💦
Commented by sonoma0511 at 2020-01-13 10:16
手荒れは、パセリさんのお仕事には不都合ですね。ヒビは体
質かしら?娘もその軟膏を持っています。
私はユベラ贅沢ポリフェノールのみ、長年飲んでいます。
高校生の時、しもやけが酷い私を見て、クラスメイトが
新発売のユベラを、持ってきてくれました。それを飲んだら、その年で子供の時からのしもやけはピタッと治りました。薬局のお嬢さんでお父さんが同校の先生でもあり、私のことを話してくれたそうです。仲良しでもなかったのに感謝です。ユベラは血行促進には良いと思います。
Commented by cenepaseri at 2020-01-13 12:39
> Diary-17さん
ダイアリーさんは普通に生活してらっしゃるだけでエクササイズが
出来ていそう、ハイヒールはヒラメ筋に良さそうだし、
ワンコのお散歩はジョギングになりますね。
娘は犬との30分のお散歩で痩せたと言ってました。
私は猫派なので、年中マッタリして居ます。
Commented by cenepaseri at 2020-01-13 12:51
> sonoma0511さん
子供が生まれた途端に指はガサガサになりました。😭
シルクサテンはそ〜っとすくい上げました。
最近はそんなに気を使う生地は無いので安心ですが。

ユベラとっても懐かしい。私も田舎から大阪に越して来た時に
初めてしもやけになりました、中3で、その時確かユベラを。
塗ってたか飲んでたかは記憶にありませんが…治りました。
田舎の伊吹は冬は雪が積もるので靴下2枚でセーラー服に
パンツとコートの完全武装ですが、大阪は伊達の薄着で
ストッキング。逆に寒かったのでしょうね。
Commented by gallery-asaba at 2020-01-13 17:37
凄い、凄い、健康にとっても気遣いされているのですね。
長く継続的に努力されているのが素晴らしいです。
私は体力もないのに、何もしていません。
同じR-1も買ってきて冷蔵庫に入れているのに、期限が切れてしまう事がしばしばです(汗)
ぱせりさんのお家はご主人様とお二人、同じ方向を向いていらっしゃる所が何かにつけて強みだなぁと、いつも感じているのですよ。
Commented by cenepaseri at 2020-01-13 19:00
> gallery-asabaさん
毎朝朝食時に飲んでいますが、本当は夜中が良いみたいです。
0時から2時ごろが良いようですが、うちは起きてないので…
身体に良い事は私が言い出し、良ければ 夫が持続しています。😅
R1は本当にいいですから毎日続けて下さいませ。
Commented by tsunorun at 2020-01-13 20:14
継続はチカラナリですね。
R1、試してみようかと^ - ^

ちょいちょい、クスッとなる文章があるのがパセリ流で好きです!
Commented by cenepaseri at 2020-01-13 21:05
> tsunorunさん
関西人なのでオチが無いとこそばゆいのです😁
本当に継続はチカラですね。
まぁポォ〜っと続けているだけなのですが😅
免疫力アップにはR1は本当に効きます❤️