ダイエットを楽しむ : 青山〜チトフナぱせり日記

ダイエットを楽しむ

娘がナチュラルハウスで集めたソイミートの数々、

只今、ヘルシー料理を研究中です。

私は近所の薬局で孫に買ったレトルトパックと

同じ物で、週一土曜日はソイミートの日に

孫は当分の間、お父さんとの土曜日のラーメンの

食べ歩きは御法度なので、上のを8個ほど渡したら

しかめっ面でむくれながら食べていたと娘婿。

土曜ランチは私もソイミートのレトルトにする。

実は気を付けていて１kgほど体重が落ちたので、

調子に乗り、オードブルやアヒージョ等を食べて

たら又体重増になってしまった。

普段割合気を付けているから少しでも油物を

続けるとてきめんに増えます。

結構円やかでスパイシーなのにね〜

中華丼も美味しかったです、夫はもういいと言います

やっぱりレトルトカレーは中村屋だと…

ご飯の量は夫は160gだけど、私は80gなので

レタスやバジル、ニンジン、ミニトマト等の野菜を

足します。

野菜はお代わり自由にして、サラダカレー

サニーレタスもルウと絡むと美味しいです。

夫はどのくらい入れるのでしょうか？

夫も子供の頃は野菜なんて食べなかったと言います。

元々太らない体質でしたが、ここ最近は私と逆転…

カレーの副菜、色々

グリーンのザーサイは中国の搾菜を日本で漬けた物です。

搾菜は中国でしか育たない野菜なので仕方なく

右は岩下の新生姜、その下は新生姜を甘酢漬けにしました。

手作りのは日が経つにつれて美味しくなります。

回転寿司やテイクアウトのガリは中国産が多いと

聞きましたので、細やかな抵抗です。

他所の国を頼ってばかりではいけません。

夫だけ辣韮付き、私は食べません。

ソイミートのレトルトは４月に知ったばかりですがこれがあったら、私は絶対にダイエットが成功する自信があります。週に１食これに替えるだけで…

この人は誰でしょう？

この人は絶対ダイエットとは無縁の人ですね。

演技力は抜群で、お嬢さま的なコミカルな役が

最高です。

高良健吾との掛け合いの映画「横道世之介」は

本当に面白くて、とても良い映画でした。

世の中にはこんな人も居るな〜と、ほのぼのします。

もっと有名なN局の朝ドラが有りますが、

私は観ていないので、それを言ったら…

by cenepaseri | 2021-06-26 09:00 | ダイエット | Comments(18)

Commented by aichanmama

at 2021-06-26 10:49

絵だけではわからなかったので・・・
ググってしまいました
すると・・・吉高由里子！
似ています。
何気ない美人ですね！
そして演技も上手！
この映画は観ていないけど・・・
「花子とアン」は観ていました。
女優をみていると、美人で演技も上手！
という恵まれた人が何人もいますね！
それよりか・・・女優は頭がよくないと
務まらないと思います。

Commented by gaingrove

at 2021-06-26 10:51

横道世之介、私も大好きなほっこり映画です。
吉高さんも良かったですが、高良健吾さんのファンになってしまいました。
ラストは実話を絡めているのでしょうか。

大豆ミートまだ食べたことがないので試してみたいです。

Commented by cenepaseri

at 2021-06-26 12:22

> aichanmamaさん
大当たりです❣️
花子とアンは最近夕方に再放送をしてるみたいですね。
横道世之介はその前の映画です。
映画を撮るたびにこの次は無い位打ち込んでいるみたいです。
そうは見えなくって、飄々としたイメージがしますね。
子供の頃から周りとは違ってたみたいです。
森進一の息子さんと小学校の同級生だとか…

Commented by cenepaseri

at 2021-06-26 12:29

> gaingroveさん
私もこの映画で、高良健吾さんのファンになってしまいました。
多分ルーツは沖縄なんでしょうが、あの感じ…きっとこの人は
そんな人だと思わせてくれました。
ラストは実話のアレンジかと思いますが、変えて欲しかったですね。
大豆ミートの100kcalは血糖値やコレステロールの為ですが、
塩分控えめもあり、普通に美味しいので、ダイエットの強〜い味方です。＾＾

Commented at 2021-06-26 13:28

ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。

Commented by cenepaseri

at 2021-06-26 14:04

> 鍵コメ13：28さん
分かりました。

Commented by rabbitjump

at 2021-06-26 16:50

N局の朝の番組見ていました、
すぐにわかりました!(^^)!吉高さんですね。
いつもながらお上手ですね。

中村屋のカレー美味しいですね。

Commented by cenepaseri

at 2021-06-26 18:18

> rabbitjumpさん
似てました❓嬉しいです。＾＾
夫は学生時代の阪急3番街からずっと中村屋❤️で、
あちこち放浪して又戻って来るらしいです。
好みって、変わらないものなんですね…

Commented by modesta

at 2021-06-26 22:08

今晩は。
ソイミートは食べた事は有りませんが、お肉の様な感じに
なっているのでしょうか？
近所のスーパーでは見当たりません。何処で見つけると良いですか？
たまには、お肉抜きの食事の日も良いと思います。
探してみます。

Commented by gallery-asaba

at 2021-06-26 23:28

ダイエット、頑張っていらっしゃいますよね。
色々体に気を付けられていて、凄いと思います。
私もコロナの影響で、どうにかしなければと思っているのですが(汗)
手作りの生姜漬けも、美味しそうですね。
いつもながら絵がとってもお上手で、本当に感心しています。
↓以前女子会をしましたロアラブッシュは、名前が変わったのですね⁈
オーナーも変わってしまったのでしょうか？
又ゆっくり行ってみたいです。

Commented by fsnoteak

at 2021-06-27 02:07

ソイミートとは！なんとも魅力的です。
楽しい研究ですね♪
中村屋のカレーは今でも人気なんですね。
新宿中村屋は今も健在でしょうか？
ほんとに特に食品に関しては、
日本は他国を頼らず自力で生き延びる伝手を
学びなおすべきですね！

Commented by Diary-17

at 2021-06-27 08:53

彼此　30年以上前、六本木に純菜食主義の中華レストランが有りました。とても美味しくてその時既にそこではソイミートを使っていたと思います。
あとは、鮑の代わりに冬子椎茸、酢豚のお肉の代わりに確か⋯胡桃に衣をつけて酢豚のお肉の様に料理してあったと思います。その頃、ベジタリアンの食事が好きだったので
香港に行ってベジタリアンのレストランの梯子をした事もありました。調理の仕方次第で無理無く美味しく食べる事ができると思います。
私は挽肉の様に小さくポロポロになっているソイミートでミートソースとか麻婆豆腐を作ります。揚げ湯葉(チャイナ製ですが)も八宝菜にお肉代わりに使えますよ。
高野豆腐もダイエットには良いらしいです。

日本の若い女優さんはお手上げです🤷‍♀️

Commented by cenepaseri

at 2021-06-27 10:19

> gallery-asabaさん
すこし気が緩むと、覿面なのですよ、元々消費カロリーが低いので…
孫は父親に似て運動しないと太りやすいみたいです。
学校で女の子から、そのプクプクが可愛いのに〜と言われたと。
娘が緩キャラか？？と突っ込んでいました。
かかりつけ医も女性は少し太目が長生きと言われますが、
直ぐに止まることを知らず…
ロアラブッシュは多分内容は同じと思います、
店名を変えてよりミュージアム性を強調してるのではと思います。
オーナーは目黒にある庭園美術館と関わりが有るみたいです。
ゆっくりランチとティタイムを楽しみたいものですね。＾＾

Commented by cenepaseri

at 2021-06-27 10:25

> modestaさん
ソイミートはハンバーグ風やカレーに入っていても全く牛肉と変わりません。
脂分は少なめですが、調理次第と思います。
此方も紀ノ国屋ではチーズ入りハンバーグしか置いていませんでした。
ナチュラルハウスではいろいろ有りますが、
普通のスーパーやマルコメの通販、パスコなども手掛けているみたいです。

Commented by cenepaseri

at 2021-06-27 10:31

> fsnoteakさん
新宿中村屋は健在の様です。
レトルトカレーはランキングの上位に入っていますよ。
インド独立を助けたお店が健在で、今も弛まぬ努力をしてるって
感激ものですね。
食品は国の基礎ですから、なんでも他国から輸入すればいいと
短絡的なのは問題ですね、でも最近、日本は円安で買い負けをしてるみたいです。
今がチャンスなんでしょうね。

Commented by cenepaseri

at 2021-06-27 10:38

> Diary-17さん
そんなレストランがあったとは、知りませんでした。
飛行機でランチが不足してベジタリアン料理が…
それはかなり酷だったので、最近美味しくなったのかと思っていました。＾＾
孫は豆腐や納豆は好きなので、何とかがんばる様です。
大塚のソイミートにも麻婆豆腐や中華丼があります。
孫じゃなくて周りのダイエットになりそうです。笑
日本の若い女優さんですが、私の好みなので偏っています。＾＾

Commented by Diary-17

at 2021-06-27 18:55

お孫さんは育ち盛りでガッツリお肉が好きでしょうね。我が家の息子も以前はそうでした。
今はお肉離れです。環境汚染問題に繋がる牛、豚はIQが良いからとかなんとか煩いです。
娘は殆どお肉を食べていない様です。極端な食生活はいかがな物かと案じていますが、私も娘の歳くらいの時に周りの友人に菜食主義者が多くて影響を受けた事がありましたから、通り抜けるのかなと思っています。

ハンバーグなどは挽肉とお豆腐やソイミートを混ぜて作る事も出来ます。お豆腐の味が強まらぬ様に私は乾燥したジロール等細かくして入れますが、細かくした椎茸やマッシュルームも美味しいですよ。
初めはお肉多めで作って次から徐々に減らして味に慣れさせて、ソースをコッテリ気味に作れば食べてくれるかもしれませんね。慣れてくれたら、こっちの物ですよ。笑

Commented by cenepaseri

at 2021-06-28 09:22

> Diary-17さん
以前はお魚も和食系も食べましたが、給食が始まってからは
学校で我慢して食べているせいか、家では好きな物しか食べません。
自粛生活で偏り過ぎて、１年間の体重増が学校の保健師さんからの
イエローカード（レッドカードでは無くてよかった）
１週間の自宅での食事内容を記録しています。
普段おやつはそんなに食べませんが、蒟蒻ゼリー。笑
鶏肉も豚肉もローストして油を絞ると「このお肉シワシワだね〜」
と言い美味しさが半減してると訴えます。
ダイアリーさんが仰る様に、ひき肉とソイミートを混ぜれば良いかもですね。
微妙な味に煩いので大変です。騙し騙しですね、
人参はすりおろしても気付きますので苦労しています。
娘は嫌いな物はお腹が一杯と、美味しくても量は食べなかったから、
太らなかったのかと思います。
色々アドバイスをありがとうございます。＾＾