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青山〜チトフナぱせり日記

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冬至の翌朝は内科で通院納め


今日はクリスマスです。
2日遅れのブログ

冬至の翌朝の日の出前、気温は2℃
この日からだんだん日が長くなります。
ほぼほぼ、実質的な新しい1年のスタート

向こうに見える高い建物はキャロットタワーの
様な気がしますが…不明…
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本日の内科で今年の通院納め、
風もまあまああって、コレは体感気温は1℃、
雨が降ってないだけマシだと…
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厚手のカシミアセーターに裏起毛パンツ
ブーツにムートンコートに毛皮のスヌード、
それでも頭が寒い、やっぱり耳当て必須?
帽子はこの辺は風が強くて、飛びそうに…

内科医院前の池
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ゆらぎの中のヒメダカ、
ゆらぎというと中沢新一著の『雪片曲線論』を思い出します。
彼の本だけは引越でも手離さなかったので、又読みます。
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キティちゃんのお誘い、やっぱりこの子は😍
性格が外向きと思います。
ウサコちゃんよりお節介なお姉ちゃん気質。
誰も居なかったらきっと手に取るけど…
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がん検診の結果と左は検診結果、右は先月の血液検査

推算GFRが49.0→55.9に改善、マグネシウムも
2.8でHだけど、まあまあと言う事でこの調子で…と先生
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生活習慣病 療養計画書の継続用の用紙、
この時の体重は ほぼこの数字なんですけど…
きっかりに後0.9kg減らすようにと…?
今なら計2kg近い…

コレは私だけで、夫は無かったようです。
事実は彼の方が内臓脂肪は多い隠れ肥満…

明日は1号ランチなのでOXに寄って
ラーメンとジューシーな焼豚を買って帰宅。

夫がポストの前で声をかけてくらなかったら
もう少しで年賀状を出さずに帰る所でした。

用事が2つ以上あると忘れるのです。



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by cenepaseri | 2025-12-25 09:00 | 健康 | Comments(8)
Commented by kimanba at 2025-12-25 09:26
健康診断って受けた事ないので
この検査用紙見てもチンプンカンプン_いつも流していたのですが
今日は この時の体重は ほぼこの数字なんですけど… の文に
え?体重記載されていたの?と慌てて戻るの図
そんな自分が可笑しくて、あはは あははの朝です~😊
Commented by koito_hari616 at 2025-12-25 10:51
メリークリスマス💕

冷たい雨降りのこちらです
着ぐるみのキティちゃんは可愛いですね
つい、手に取りたくなる気持ちは分かります
周りを見るのも。。分かります(笑)
今のところは大丈夫そうで良かったですね
ご主人さまはお痩せなのでしょう?
やせ型の人は隠れ肥満が多いと聞きます

オットと耳当てを買おうか?と言っています
こちらも風が強いのです。。。(泪)
明日は1号くんランチですか?
我が家も息子が来るのでランチの準備です
オットが五月蠅いのです「あれは?これは?」と💦
Commented by cenepaseri at 2025-12-25 10:52
> kimanbaさん
健診を受けたのは10月でした。
その時の体重は先生が仰ってた体重プラス0.9kg
普通ならほぼほぼOKですよね、この用紙には
その目指す体重が書かれていて、モザイクを入れました。😆
前に青山での主治医が仰っていたのですが、
女性の体重は身長に関係無く、60kg位あった方が
何があっても、元気だと…昔はその辺りだったので
痛く共感してます。超偏った肥満は別ですけど…
私は膝の為に体重を落とすようにと=骨密度低下な気がしてます。
Commented by cenepaseri at 2025-12-25 11:04
> koito_hari616さん
メリークリスマス、こちらも午後は雨の予定です。
キティちゃん、大好きなんです。
娘の初お布団はキティちゃん、小さなカメラから(まだ持ってる)
クリスマスツリーもキティちゃんです。
血液検査は寒い時の方が良い結果が出る気がします。
夏は暑くて、濃くなるのかも…
夫は見事な内臓肥満です。しかし、表には出てきません。
CTを撮ると必ず言われていますけど…
夫は見た目はスレンダー、しかし本当はぽっこりお腹。
耳当ては温かいですよ、音が若干聞こえづらいですが、
旦那様がアレコレ差配されるんですね。
ウチは夫が中々動かず、私がやいのやいのと…煩い…
Commented by karakaze99 at 2025-12-25 16:46
すっかり検査の数値に敏感になってしまい
cenepaseriさんの血液検査結果をじっとみてしまいました(^^;
HDLとLDLの数値が素晴らしい~
中性脂肪も素晴らしい~~
コレステロールのL/H比というのがあってcenepaseriさんの血管の中は健康です・・善玉コレステロールが圧倒的に多いのがわかります。
わたしは善玉コレステロールが極度に少なくて・・・LDLが正常域でもあぶない血管持ちです・・・
Commented by cenepaseri at 2025-12-25 17:22
> karakaze99さん
私は40代からずっと善玉のコレステロールが多いのです。
同じ食事をしていても夫は悪玉が多いし、
私の母も、娘もそうなので、きっと体質なんですね。
母は殆どコレステロールの食事とは無関係でしたのに…
食事とコレステロールの関係は不思議です、
食べたらすぐに太る体質がいいのかも知れないと思ったり…
そのうちに解明されるかも知れませんが…
Commented by liligohan at 2025-12-26 14:15
あっ、私とお揃いの(違うw)
ブルーのセーター!ってコメント入れたのに
なぜか弾かれたんですよ、昨日。
なのでワンモアトライ笑笑

気分が明るくなりますよね
晴れた空みたいなブルー。
Commented by cenepaseri at 2025-12-26 15:19
> liligohanさん
このセーターは気分が上がります。
真冬の快晴の空の色な感じです。
原宿交差点近くのイタリアのカシミア専門店だったのに
2年で消えてしまいました、もう一枚
綺麗な色を買っておけば良かったです。
今日も高島屋で見たらベーシックカラーだけ…
明るい綺麗なワイン色が欲しいです。