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青山ぱせり日記

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カテゴリ:ダイエット( 3 )

娘からの返品とタニタさんの御忠告


娘が衣更えをして 不要なジーンズを持って来ると、
夫の気に入ってるジーンズのお直し用に使ってと。

ついでに10年以上前にあげた天然石やスワロフスキーの
刺繍入りベアトップとカシュクールのセットを
「全く着てないからね」と返品です。😭
(その割にシワだらけですね)
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よ〜く見たら、これはその頃仕事していた20代
ブランドの撮影用のモデルサンプルだった。

元型は私のブランドのこちらでした。
10号ボディに上のサンプルを着せようとしたら
小さくて入らなかった。

20代のモデルサンプルはSサイズで作っていました。
細めの8号ボディでなくては無理ですね。

双方のデザインの違いはこちらのミセス用は肩に
タックを入れて、より胸の高さを出しています。

天然石はムーンストーンや水晶、紅水晶などです。
この刺繍は全て私が刺しました。

うちのブランドは少ロットの量産ですから、
国内で刺繍をしたら、恐ろしい値段になるのです。
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こちらの素材は80双糸のフライスを使っています。
光沢が有り、綿100%でもテンションが効きます。

20代ブランドの方は40双糸の天竺です。
こちらはフライスの3分の1位の生地単価です。
しかしアイテム単価は5分の1、中国での量産。

大体の刺繍の位置と石の種類は図案に描いて
あちらでは 大体その通りに上げてくれます。
細かな事は色々有りますけれど…何百枚もですから
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娘がこういうデザインは嫌いなのは知ってたけれど、
このサンプルは細過ぎておばさんには無理…

実は私の持っている商品も殆ど着てません。
何故なら、インナーのベアトップが小さくて
苦しかったからです。

ベアトップの上端はスカート用の強力な25mmの
平ゴムが入っているのです。115.png

その時より痩せたので 久しぶりに着てみたら、
なんと ピッタリです。
しかし これ以上リバウンドしたらもう無理です。

昨夜は体重急増で体重計のタニタさんに怒られた。😭
原因はどの食品か、不明、カロリー過多なのは確か…
もう、2年前の入院の点滴マジックは効果切れ…

基礎代謝は1030kcal位だから1300で増減無し、
痩せるなら私は1200kcal以内です。
1100kcal位の気持ちでないと、落ちません。

夫も最近マックスで 二人して仲良くBMI 23、
私は限りなく上限に近く、夫は22寄りですが…

元々は20を切ってた人ですから、ダイエットを
全くする気が無くて お陰で私に被害が出て…
憩室炎の恐れもあるので、増えた分は微調整します。

なので今日はこのコーディネートで、
お昼は脂肪分0のヨーグルトだけ…
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スカートも綿Puの2枚重ねのロングタイトです。
中々効きます、巨人の星の様な矯正ギプス?(笑)



要らないからと持って来られた端切れ用のジーンズ

左のスリムタイプを試しに履いてみたら、
もう履き口の大きさが全く違ってた。
入る入らない以前のお話…
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入ったのは右のウエストゴムのユニクロだけ😭
ついでに全く好みのデザインでは無い!!

身長はそりゃ娘が少し高いし、ウエストも細い、
しかしドッコイの体重なのに 何故?

左の二本を目標に今日から また…


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by cenepaseri | 2019-06-04 09:00 | ダイエット | Comments(8)

麺喰いの孫のためのラーメン

ピカピカの小学1年生になった孫は
野菜嫌いで麺が大好きです。給食は
大丈夫らしい、(外面が良いので)
今までは讃岐の釜玉うどんやタラコパスタで
済んでいたのが、ラーメンやカルボナーラを
好む様になりました。
日曜にやって来るので、夫と買出しに
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私は猫舌なのであまりラーメンは好きでは
ありませんが、夫や娘はなかなかうるさいのです。
ラーメンは夫が担当します。

まず煮卵、半熟状態で
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氷水にとり
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出汁につけます。
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豚肩ロースは生姜、ネギ、ニンニクとで醤油、酒、
砂糖、味醂、オイスターソースに2時間くらい漬け込み、

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メンマは一晩塩ぬきします。
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翌朝です。
水切りして、牛脂で少し炒めてから、酒、醤油、味醂で
味付けして、最後に胡麻油を垂らします。
油でなく 牛脂で炒めるととても美味です。
孫のお弁当に爪楊枝に刺したメンマとチャーシューが入るくらいです。
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煮卵も完成です。
薬味も
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出来上がりはこんな感じです。
黒い鉢なのでGを明るくしたら暗くなってしまいました。
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全部のせです。
でも私は…
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お姫さまサイズで…

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by cenepaseri | 2018-04-16 09:43 | ダイエット | Comments(2)

水の取り過ぎは 体重増加になるかも…

モデルさんが 大きなペットボトルを持って
歩いているのを よく見たことがありました。
人間の身体の60%は水分で出来ているし、
かかりつけ医の先生も 水は飲んでますか と
仰って、飲み放題と思ってました。

入院時、点滴絶食中 ペットボトル530mlを
4〜5本飲んでいて 若い先生から 飲み過ぎと指摘

管理栄養士さんからも 代謝も落ちているし、
水を飲み過ぎると 塩分と結びついて むくんで体内に
貯まります。漢方で言う所の水毒です…
昔、鍼の先生にも言われたことがあります。

人間に必要な1日の水分量は生活するだけで
2300ml必要で
尿と便で1300ml
皮膚からの蒸発で600ml
呼吸で400ml 使いますが、
取る方は
食品から700ml
栄養を分解する時の代謝水が300mlなので
飲む水は1300〜1500mlで良いのだそうで
 
私はコーヒーを日に2〜3杯、薬用の水300ml飲みます。
あと、ビールがカウントされるともう一杯一杯

なのでモデル風ベジスープも味噌汁も
塩分と水分のデュエットなので敬遠してます。
野菜本来の味を活かしたカポナータやラタトーユが
おすすめです。
ペットボトルもこんなにかわいいサイズにしました。
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240mlサイズです。青山紀ノ国屋にあります。



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by cenepaseri | 2018-03-01 17:41 | ダイエット | Comments(0)