月一の整形外科通い、六本木通りのバスで2駅…
訪日客の3人ご家族がスマホ決済でバス乗車、
便利な時代になりました。
渋谷の街中でも一気に外国の方が増えてるようで、
いよいよ開国した日本、コロナ患者は若干増加傾向
11月から渋谷の整形外科医院が渋谷警察署の隣から
明治通り沿いの並木橋交差点の手前に移転で
渋谷駅から徒歩400m、近いっちゃあ近い。
家から歩いたら1.3km…中途半端、
行きは下り坂だが、帰りは無理…
それに最近は毎月渋谷で買い出しをする事にしてます。
整形の医師から最近はいかがですか?と聞かれたので、
TV体操の月曜日の股割りで膝を直角に腰を落とし、
まるで四股踏み状態に、真剣にやったら膝が2日間も
痛くて、少し恐怖…
水曜日の膝に力を入れる足の体操では脹脛が痛い。
それも2日間。
夫に痛いと筋肉が付くからいいんだ…と言われたと
先生にお話ししたらその通りです、運動不足じゃないの?
と言われた。
歩いて下さいね、と言われたけど、歩き過ぎもいけなくて
頃合いが大そう難しいです。
でも今までも体操してたのに、急に寒くなったから
ではないでしょうか?と言うと、そうかもね…
結局は自分で考えるしか無さそうです。
マークシティのリンツで夫と待ち合わせ、
チョコレート好きな夫が選びます。
試食もあって、私は包んでもらい帰ってから…
途中で何かあったら困るので…
美登利寿司はオープン前から整理券を取って行列、
11時5分これはもう中へ案内中でした。
美登利さんの店頭が通路になっていて正解です。
私達は持ち帰りで、混雑とは無縁。
美登利さんと違って、フードショーはとっても空いてる、
北野エースで京都の北野天神の京豆腐、安くて美味しい
成城石井でお惣菜を買って、魚力で天然鯛の柵を買い
林フルーツで小松菜と水菜を買った。
何を作るかはお楽しみ…
今回はパリヤさんでなく、青山のビストロ、デリ バイ プラン
柿と生ハムのシーザーサラダを買った。
ビストロのローストビーフ もブイヤベースも美味しそう。
南瓜のプリンやモンブランとブイヤベースが同額でした。
私ならブイヤベースがいいな〜。
この前此処で買ったのは8月でした。